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24H Draft · Daily Shot Solutions

Quando não pode
vir até nós.

Incapacidade física, falta de acompanhamento, falta de tempo, distância. Nenhum destes motivos devia ser suficiente para não tratar. Existe teleconsulta por videochamada e existe fisioterapia ao domicílio.

VideochamadaAvaliação e acompanhamento a partir de casa
DomicílioFisioterapia em casa, na área do Porto e de Gaia
Todo o paísA teleconsulta não tem barreira geográfica
45 minDuração habitual da teleconsulta
O que é

Em que consiste,
em concreto.

Boa parte do que a fisioterapia faz não exige contacto manual. A avaliação da história clínica, a observação do movimento, a educação sobre a dor, a prescrição e correcção de exercício, o ajuste de carga semana a semana — tudo isto se faz por videochamada com uma qualidade que surpreende quem experimenta pela primeira vez.

A teleconsulta é indicada para quem vive longe, para quem viaja, para quem não consegue conciliar horários, para o seguimento entre sessões presenciais e para programas de exercício supervisionado à distância. Não substitui a avaliação presencial em quadros que exigem exame manual detalhado, e nesses casos dizemo-lo à partida.

A fisioterapia ao domicílio cobre a situação inversa: quem precisa de contacto manual mas não se consegue deslocar. É a resposta habitual em pós-operatórios recentes, em situações neurológicas, em pessoas com mobilidade muito reduzida e no acompanhamento de idosos.

Teleconsulta e Domicílio na Fisiovida

Sem barreira geográfica

A teleconsulta funciona a partir de qualquer ponto do país.

Exercício supervisionado

Correcção em tempo real, com ajuste de carga.

Continuidade

Ideal para manter o plano entre sessões presenciais.

Domicílio

Quando o contacto manual é indispensável e a deslocação não é possível.

Quando procurar

Reconhece-se
em algum destes?

Nenhum destes sinais é, por si só, um diagnóstico. São os motivos que mais vezes trazem alguém a esta consulta.

Indicações

O que tratamos,
e com que horizonte.

Os horizontes indicados são médias observadas em quadros semelhantes. O plano concreto é definido na avaliação e reajustado ao longo do processo.

SituaçãoFormato indicadoFoco da intervençãoHorizonte habitual
Programa de exercícioTeleconsultaPrescrição, correcção e progressão de carga8 a 16 semanas
Educação em dor crónicaTeleconsultaCompreensão da dor e estratégias de auto-gestão4 a 10 sessões
Seguimento entre presenciaisTeleconsultaAjuste do plano e resolução de dúvidasConforme plano
Pós-operatório sem autonomiaDomicílioMobilização, amplitude e marcha em segurançaConforme protocolo
Condição neurológicaDomicílioMobilidade, transferências e treino funcionalAcompanhamento
Idoso com mobilidade reduzidaDomicílioForça, equilíbrio e prevenção de quedaPrograma contínuo

⚠ Estimativas indicativas para efeitos de draft. A validar com a direcção clínica da Fisiovida antes de publicação.

As fases do plano

Como o tempo se distribui entre avaliação, tratamento e autonomia.

1 sem 01 1 sem 02 8 sem 03 2 sem 04 início alta
Fase 01 · 1 semanaTriagem

Confirmar se o caso é adequado a teleconsulta ou se exige presença.

Fase 02 · 1 semanaAvaliação

História detalhada e observação do movimento por vídeo.

Fase 03 · 8 semanasPrograma

Exercício prescrito, corrigido e progredido sessão a sessão.

Fase 04 · 2 semanasAlta ou transição

Autonomia, ou passagem a presencial se for necessário.

Duração relativa típica. Um plano real pode alongar ou encurtar qualquer fase consoante a resposta ao tratamento.

Como se reparte uma sessão

Onde vão os minutos de uma consulta de Teleconsulta e Domicílio.

0 min 45 min 10' 10' 18' 7'
Revisão da semana 10 minObservação do movimento 10 minExercício corrigido em directo 18 minAjuste do plano 7 min

Distribuição indicativa. Cada sessão é ajustada ao que a reavaliação do dia mostrar.

Comparação

Teleconsulta e consulta presencial

Não é uma questão de melhor ou pior em abstracto. É uma questão de saber o que cada abordagem faz — e o que não faz.

CritérioTeleconsultaPresencial
Avaliação da históriaIgualmente completaIgualmente completa
Exame manualNão é possívelComponente central
Prescrição de exercícioMuito eficaz, com correcção em directoMuito eficaz
Educação em dorIgualmente eficazIgualmente eficaz
IndicaçãoProgramas, seguimento, distânciaFase aguda e quadros que exigem palpação
Mitos e factos

Três coisas que se dizem
e não se confirmam.

Preferimos corrigir aqui do que na terceira sessão. Uma clínica que só diz o que agrada não é uma clínica de confiança.

Mito

À distância não se consegue tratar nada.

Facto

Depende do que se entende por tratar. Para prescrever e progredir exercício, educar sobre a dor e ajustar carga — que é grande parte do que resolve dor persistente — a teleconsulta funciona bem e tem suporte científico crescente.

Mito

A teleconsulta é uma versão mais barata e pior.

Facto

É um formato diferente, com indicações próprias. Há casos em que é a melhor opção disponível e casos em que é claramente insuficiente. Dizemos qual é o seu na triagem, antes de marcar.

Mito

Fisioterapia ao domicílio é só massagem.

Facto

É fisioterapia, com o mesmo raciocínio clínico da clínica: avaliação, plano, exercício e reavaliação. O que muda é o local e a adaptação do material ao que existe em casa.

Perguntas frequentes

Sobre Teleconsulta e Domicílio.

Preciso de equipamento especial para a teleconsulta?
Um telemóvel ou computador com câmara e espaço para se mover. Se o plano exigir material, indicamos alternativas simples que tenha em casa.
Como sabem se estou a fazer bem o exercício?
Vê-se. A correcção por vídeo é surpreendentemente eficaz — e pedimos-lhe ângulos específicos sempre que necessário.
Qual a área abrangida pelo domicílio?
Porto e Vila Nova de Gaia e concelhos limítrofes. Confirme a sua morada connosco na marcação.
A teleconsulta é comparticipada?
Varia com o seguro ou subsistema. Confirme connosco antes de marcar.
E se perceberem que preciso de ir à clínica?
Dizemos-lho. A triagem existe precisamente para evitar que perca tempo num formato que não serve o seu caso.

Nota clínica. Esta página tem fins informativos e não substitui uma avaliação individual. Nenhuma indicação aqui descrita dispensa a consulta com um profissional de saúde, e situações de dor intensa, súbita ou acompanhada de sinais neurológicos devem ser avaliadas com urgência.

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